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quinta-feira, 16 de abril de 2009
Controle de lactato - Série de 100m
Controle de lactato em série de 100m
30x d/1'20 - Samuel, Bernardo e Matheus
24x d/1'20 - André
24x d/1'25 - Lauren
20x d/1'40 - Roberto (peito) e Eliandra (medley)
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