sexta-feira, 5 de junho de 2009

Luiza Fantoni Maciel - treino de sexta

4x400 d/5'20 (3 com e 1 sem pé)
1.14
2.27
3.39
4.51 FB 31,9

1.10
2.23
3.35
4.45 FB 32,9

1.10
2.24
3.36
4.47 FB 32,4

1.13
2.31
3.50
5.08 FB 33,9

4x200 d/2'40 (3 com e 1 sem pé)
1.13
2.25 FB 30,1

1.11
2.25 FB 2,9,9

1.13
2.25 FB 30,7

1.18
2.31 FB 32,7

8x100 d/1'25
1.13 FB 30,1
1.13 FB 29,7
1.09 FB 29,7
1.10 FB 29,8
1.11 FB 30,1
1.12 FB 30,2
1.12 FB 30,6
1.12 FB 30,3