terça-feira, 18 de agosto de 2009

Treino [17/08/09] Fundo


3x300 d/4'





1 2 3 F.B

Luiza 3.42 3.39 3.36 29,7

Samuel 3.36 3.36 3.32 37,1

Matheus 3.42 3.39 3.36 29,9

Bernardo 3.43 3.43 3.42 31,1


4x200 d/2'35





1 2 3 4 F.B
Samuel 2.18 2.14 2.15 2.15 36,5
Matheus 2.18 2.18 2.19 2.22 28,7
Bernardo 2.22 2.23 2.24 2.24 30,2

10x100 d/1'20





1 2 3 4 5 F.B
Samuel 1.09 1.09 1.09 1.09 1.09 39,5
Matheus 1.13 1.13 1.14 1.12 1.14 28,7
Bernardo 1.14 1.12 1.11 1.12 1.12 35,1

6 7 8 9 10 F.B
Samuel 1.09 1.08 1.08 1.09 1.07 38,9
Matheus 1.14 1.13 1.12 1.17 1.16 28,9
Bernardo 1.11 1.09 1.13 1.13 1.09 34,9