" Final de semana, hehehe, só no calendário. Final de semana quando se está em treinamento de altitude, não é final de semana. Treinamos em dois turnos ontem (sabádo) e hoje (domingo). Hoje pela manhã realizamos um treinamento em equipe, foi um tiro de 3000 em trio, aonde se treinou "esteira''. No time da raia 1 estavam Filipe, Samuel e Poliana, que após o treino pegou "carona'' e fez conosco o trabalho de preparação física e ao final ela puxou uma seção de alongamento (ela é craque nisto também) dos guris. Os treinos continuam sendo muito bons. A próxima semana promete!!!! Como ninguém é de ferro, segunda nós teremos o primeiro turno de trabalho livre. A tarde aproveitaremos para dar uma voltinha aqui em São Luis. Antes de me despedir daqui, gostaria de dar um parabéns a todos que estavam competindo no Sul Brasileiro. Mesmo com muitos desfalques (inclusive Samu e Filipe) quase fomos campeões.
Abraço KIKO
Cenas do treinamento em equipe pela manhã e vista do apartamento dos atletas"
